Préparation:

Mélangez les épices avec le vinaigre et le miel.

Badigeonnez les deux faces des filets de poisson à l’aide d’un pinceau.

Cuire le poisson dans une poêle anti-adhésive avec un peu d’huile d’olive à feu moyen vif.

Ajoutez éventuellement le reste de la sauce.

Servir avec de bons légumes.